AntiGravity  yoga

®

unikátní cvičení v Praze

 

Studio Anyo vzniklo pod vedením Andrey Šamonilové po jejím návratu z newyorské Broadway, kde studovala pod vedením Christophera Harrisona nový revoluční typ yogy s názvem AntiGravity® yoga.

Zakladatel AntiGravity® yogy Christopher Harrison, jako špičkový gymnasta a tanečník na Broadwayi, začal používat hammocks (závěsné šály) nejen pro svoji AntiGravity akrobatickou skupinu, ale i pro celebrity, které měly potíže s klouby a bolavými zády.

 

NABÍDKA CVIČENÍ

AntiGravity® yoga

Antigravity yoga  je cvičení, které posiluje celé tělo kombinací unikátních prvků prováděných v závěsných sítích.

AntiGravity Yoga má mnoho názvů, ale všechny však v sobě ukrývají zábavné cvičení v hedvábných sítích zavěšených ve stropu, v nichž se houpete, balíte se do nich a protahujete i svaly, o nichž jste dosud netušili, že je máte. Například ty mezižeberní vás po prvních lekcích budou možná trápit trošku víc…
AntiGravity Yoga je jedinečná v tom, že dává cvičení nový rozměr – klasické jógové prvky se zde cvičí za pomocí hammocku, kterou člověk při lekci používá jako oporu, umožňuje mu hlubší protažení a také se do ní může pověsit, přičemž dochází k dekompresi páteře, uvolnění obratlů a natažení ztuhlých svalů. To jiné cvičení neumožňuje. Zároveň člověk musí hodně pracovat balancí, což posiluje hluboko uložené svaly, které normálně není zvyklý používat,“

Please reload

Nadcházející akce a další informace

Pohybová a taneční průprava

... pro děti od 4-6 let. Děti si během lekcí osvojí návyky pro zdravé držení těla, zlepší si tělesnou koordinaci a prostorové vnímání ...

Please reload

 

LEKTOŘI

ANDREA

Jógou si utříbím své myšlenky, odpočinu od každodenních stresů, odreaguji a uklidním se od hektického světa.

OLGA

Jóga mě inspiruje a posouvá dál. Věnuji se klasické hatha józe a józe pro těhotné.

Please reload

 

KONTAKT

STUDIO ANYO
 

ADRESA: Máchova 2, 12000 Praha 2

TELEFON: 721 968 242

E-MAIL: anyo.studio@gmail.com

sledujte nás na
  • Facebook - White Circle
STUDIO ANYO | Máchova 2, 12000 Praha 2
721 968 242 | anyo.studio@gmail.com